春天有什麽健康diy？

妳好，中醫說春季以養肝為主。在治療茶方面，可以將8片枸杞、3片菊花、2片大棗泡成條狀，用兩片冰糖泡茶，有很好的養肝明目的效果。也可以多吃菠菜、芹菜、菊花等綠葉蔬菜，或者炒壹個菠菜羊肝。這道菜也有很好的養肝血的功效。希望我的回答能幫到妳，謝謝。