保養是養生嗎？

保養是皮膚護理、頭發或皺紋護理等局部意義，但保健是深層次的說法，因為需要全面的調節和身體的配合，已經和醫學、保健、科學結合在壹起，所以更深刻。養生可以改善身體，升華心靈！