生活中，有什麽事情是妳註意養生後才知道的？

在我病老的日子裏，我常常回想起年輕時或春風得意時做過的糗事，讓我感到愧疚。在退休的前幾年，我經常想到這些罪惡，我感到羞愧。我真的很想再活壹次，不想再犯那些臭毛病，不想再被舊疾舊罪困擾。生病之後，妳會覺得擁有壹個健康的身體是多麽重要。在妳生病無法躺在病床上的那壹刻，雖然有人在照顧妳，那種無助感還是會出來的。和生病沒什麽區別。生病太痛苦了。

生病的時候需要花錢，特別是大病的時候。這個時候妳可以看到妳辛辛苦苦掙了壹年的錢，在醫院住壹個星期就沒有了。妳覺得花錢如流水，醫藥費不打折，沒有商量的余地。妳不能討價還價。當我因為輸尿管結石特別疼不能去醫院做手術的時候，我會特別堅決的等到好了，壹定要嚴格管理自己。我需要從飲食註意事項、運動方式、生活習慣等方面嚴格管理自己。現在感覺自己做到了，手術後結石再也沒有復發過。我覺得和我住院後的覺醒有關。

有遺傳因素，但不是主要因素。不規律的生活習慣和不健康的生活方式是主要因素。我不得不把我的家庭拖入困境。生不如死的時候，真想趕緊離開。生病的時候特別懷念自己吃住的時候，羨慕身邊蹦蹦跳跳的人。羨慕照顧自己不被別人照顧的美好生活。只有經歷過，哪怕是感冒、頭疼、輕微骨折，我才明白，擁有壹個健康的身體是生命的第壹要素。

屏住呼吸，摩擦身體。我想念我的兄弟姐妹。他們來了，精神煥發，病痛減少三分。他們的眼神和話語是對自己的壹種安慰和鼓勵。我特別不希望他們離開，也希望自己不能陪我很久。