為什麽艾灸可以養生？有什麽科學依據嗎？

借助灸火的微熱及藥物的作用，通過經絡的傳導，溫通經絡，調和氣血，協調陰陽，扶正祛邪，從而達到治病、防病、保健、養生美容的功效。《黃帝內經》靈樞功能說針刺宜針，《醫學概論》也說“藥不足，針不足。”可見艾灸很早就被人們所重視，因其安全性高、無毒副作用、保健作用而被廣泛傳播。

要說它的科學原理，就不得不涉及經絡的科學原理。現在有很多解釋，等等。簡單來說，就跟按摩針灸壹樣，只不過用的是熱刺激，而不是物理直接刺激。