八卦搓肚和神仙搓肚哪個好？

都是疏通經絡的方法。壹切都很好。八卦搓腹法以肚臍為中心，偏位在肚臍上部，占蔔位在肚臍下部等。壹般根據個人體質不同，2-3個月為壹個療程。仙人搓腹法，睡前起床前進行，可以完全打通中焦和下焦，連接整個腹部的經絡，健身效果非凡。