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如何做好湯,是鴿子湯的常見做法。

養生鴿湯材料:鴿子1調料:香菇2-3個,木耳3個,山藥半個,紅棗5-8個,枸杞少許,黨參適量,姜、蔥、料酒適量。鴿子湯的做法是:倒入開水,加入少許料酒,放入鴿子,去血去沫,取出備用;砂鍋加水加熱至沸騰,加入姜片、蔥段、紅棗、香菇、鴿子、黨參,小火燉1.5小時;1.5小時後加入枸杞、黑木耳,燉20分鐘;山藥去皮,切塊,小火燉20分鐘至山藥酥爛,加鹽調味。輔料可以根據自己的喜好加減,口味清淡,非常適合春季進補。鴿子湯的保健功效:紅棗:安神,補脾胃,輔助降血脂。黨參:健脾補肺,益氣補血用鴿子湯,女性要多補。做菜簡單又好吃。