生命是道的本質，養生就是修道。
道家養生講究病前治病，用整體觀念激發生命的自我能力。
養生練精，練精化為靈。
通過修煉道術，使體內失落的精神逐漸恢復到飽滿的狀態，從而達到無病自愈。
縉雲山提倡“示範興教”，以神仙、武功、醫術聞名。它恪守“濟世救人，長生不老”的教學宗旨，以“善如水”的情懷回應時代的要求。邵龍寺和白雲觀以“丹道示範”貫穿了道士們的精神生活。廟裏的道士以修煉、絕技、傳道、醫術高超而聞名。從取氣避谷、指導按摩、種植道術草藥，到取氣、思考、守壹、守道、取日月、采五氣，直至修煉內丹，養生長壽堪稱中國壹絕。邵龍廟以“長生不老，重生命”的精神為道教行為準則，以道教養生為基點，形成了將經驗修行置於與日常科學儀器同等地位的養生文化宮觀。
邵龍寺和白雲觀也因縉雲山特色的道教醫療體系而聞名。縉雲山現有的道教醫學模式，無論是醫學原理還是治療原理，無論是臨床診療技術還是康復程序，都屬於道教本身的應用體系，與很多混淆道醫與中醫，或者簡單地“把道醫當中醫”完全不同:縉雲山道教醫學。
登山實踐，親和大師
縉雲道教養生吸引了眾多海內外有誌於養生的朋友。馬雲、張紀中、王菲、李等政商界精英經常來縉雲山養生。