吃營養餐套餐是不是馬上見效？

很多事情，只要堅持，壹定會有效果。想要減肥，核心就是“少吃多運動”。少吃應該是像吃飯壹樣的營養餐套餐的解決方案。而不是正常的三餐，吃低熱量的食物，控制脂肪的攝入，不會覺得餓。長期吃的話，配合運動自然會有效果。