生活習慣與養生簡介

生活習慣與養生的主要內容:健康長壽“積累”於習慣，以至於有人提出“不在習慣中成長，就在習慣中死亡”的口號。生活需要保養，最根本最有效的保養就是良好的生活習慣。健康不是靠生病時求醫，而是靠平時點點滴滴的生活習慣。保持積極的生活方式，是預防慢性病、維護健康的可靠保證。醫學專家帶妳走出醫學健康的誤區，讓妳輕松擁有健康人生！