吃什麽水果可以美容？吃葡萄可以美容嗎？

1，吃以下水果可以美容:石榴，石榴是壹種非常豐富的水果，石榴含有大量的維生素C和B族維生素，石榴有大量的水分，可以快速補充皮膚，石榴還可以保護眼睛。櫻桃，櫻桃裏有很多鐵。經常吃櫻桃可以讓皮膚白皙有光澤。雖然櫻桃有點貴，但是櫻桃還有其他功能。貧血的人可以吃櫻桃補血。

2、葡萄，葡萄是抗衰老和保濕的營養物質，葡萄中含有大量的花青素，對人體有抗氧化作用。番茄。番茄其實是有美白作用的，而且含有大量的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養成分。