冰糖雪梨可以清熱解渴。經常吃冰糖燉梨,可以化痰熱,滋陰潤肺。冰糖雪梨具有香甜可口、生津養胃、止咳的功效。雪梨味甘寒,含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效。
擴展數據:
吃冰糖雪梨註意事項:
梨心要去掉。梨核是雪梨裏面的核。雪梨的這部分壹般是不能食用的,梨核的味道比較苦,加熱的時候會變酸,影響冰糖雪梨的口感,降低冰糖雪梨的食用口感。所以梨核要去掉。
隨時可以吃冰糖雪梨,沒有具體的飲用時間,但是冰糖燉雪梨壹定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品,建議在兩餐之間餓的時候吃,既能補充能量又不會發胖。飽餐後吃甜點會增加腸胃負擔,容易發胖。
人民網-冰糖雪梨的各種養生功效及其做法
人民網-要不要剝個冰糖雪梨?什麽時候吃冰糖雪梨最好