金木水火土養生介紹？

五行:金木水火土:肺、肝、腎、心、脾。spa-01點到03點膽囊排毒也是壹樣的。木溫泉-03-05肺部排毒。這就是為什麽這段時間咳嗽最劇烈的人，因為排毒作用已經到了肺部；不要用止咳藥，以免抑制廢物的排除。(午夜到淩晨4點是脊椎造血期，壹定要睡得香，不宜熬夜。)木spa——05點至07點大腸排毒，要上廁所排便。早餐應該在07:00-09:00這段時間吃，這段時間是小腸吸收大量營養的時候。患者最好早點吃，六點半之前，養生的人七點半之前。不吃早餐的人要改變習慣，哪怕是推遲到9點或者10，也比完全不吃要好。消防系統spa-09 ~ 11點火系統spa-16 ~ 13 ~ 13 ~ 15黃金系統spa-15 ~ 65438。38+0點水系SPA-21點到23點是免疫系統(淋巴)排毒的時間。在這段時間裏，妳應該安靜或者聽音樂。水系SPA肝臟排毒-23點~ 01點要在睡覺的時候進行。