冬天吃什麽？必須註意的七個飲食禁忌。

俗話說“秋冬養陰，補腎防寒”，所以我們也很註重養生。冬天，我們壹般以滋腎為主；羊肉、牛肉、鴨肉可以燉蘿蔔吃；紅棗花生；潤肺化痰，養氣理氣。枸杞粥；脾胃、腎精、肺止咳；烏賊豆腐，養血補腎，健胃理氣，滋陰生津；百合粥。