涼菜(五味)
藤椒豆豉雞,紅油耳片幹拌牛肉,爽口木耳,椒鹽烤茄子,藍莓,山藥墩。
湯:
霸王花本地雞湯(顏地張春)
熱菜:
茶香張中包(襄垣尋寶)
蘋果派蘑菇雞(竹林采風)
老成都麻辣香鍋(金誠信香)
木江開胃草原肚(賞煙花)
家常藿香燒雞公(南崗萬余)
私房小廚紅燜羊肉烤鍋(天府之寶)
鮮蝦幹炒粉絲(厚粳稻雲)
健康粗糧紅燒(木馬秋成)
山藥和黑木耳(漳河農業情況)
炒豌豆(農博豆香)
水煮白菜?(岷江是綠色的)
小吃:
紅棗南瓜餅?(豐收果園)
主食:
海鮮餛飩(海上明月)
水果/比特?(甜蜜的職業)
命名的基本模式是地名+動詞名,借用了眾所周知的十二景,有些有點火花,有些幹脆就是編出來的,但是把沒有靠馬天賦的人趕下了架,就是這樣!
中老年人參加健美操運動的註意事項
1,老年人要從自己的角度看,首先要了解自己有沒有不適合運動的疾病,比如腎臟和肝臟疾病,嚴重的心臟病,糖尿病等等。準備學習中老年健身操的老年人最好提前咨詢壹下醫生的意見,在專業人士的指導下進行鍛煉。
2.老年人要選擇適合自己的健身內容。首先弄清楚自己想要達到的目標,是減肥還是強壯,是寬肩還是瘦腿,等等。在健美操的編排