煮棗茶時可以加入其他的補充，如五味子棗茶、枸杞棗茶、雞蛋棗茶等。另壹種方法是將生紅棗切片，直接浸泡在水中。建議將大棗煮熟，放入粥、飯、湯、湯中，直至軟爛，對身體有益。
擴展數據:
紅棗的使用註意事項介紹如下:
有壹群人不適合吃炒紅棗。這類人群吃了炒過的紅棗後，會出現身體部位腫脹的情況，因為紅棗可能會導致水分在體內積聚，從而加重身體的水腫。經期吃太多油炸紅棗也會大量出血，對身體危害極大。
紅棗紅棗食用過量，可能會損傷脾臟，引起腹脹、氣滯。所以，即使吃了好東西，也壹定要註意適量，壹定不能吃太多紅棗。
人民網-棗是最滋補的吃法。