寒性好降火，所以菊花、金銀花、蓮子心、羅漢果、甘草、枸杞子、決明子都可以。
和熱的東西沖突，不要配。
參考:/q/136728879568241
個人建議可以搭配蜂蜜(溫度不要太高)或者檸檬，保健效果更好。