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腎虛脫發怎麽改善?

腎虛脫發是因為腎精腎陰不足,不能滋養頭發,導致脫發,發質變差。在治療方面,可以用六味地黃丸滋補腎陰,可以起到很好的治療目的。

在藥物治療的同時,壹定要配合壹定的食療,比如多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、栗子,或者用何首烏、杜仲、黃芪等泡水,可以起到很好的輔助治療目的。

生活中,可以多梳梳頭。通過梳頭,可以按摩頭皮,促進頭發生長,防止脫發。同時在生活中可以適當運動,養成良好的生活習慣,不要熬夜,多休息,不要太累,這樣在治療中就能有很好的治療效果。