原料:豬脊骨500g，山藥1，鹽適量，肉桂適量，生姜適量，香葉適量，嫩玉米適量，枸杞子適量，精鹽適量。
做法:豬脊骨洗凈，用刀切成小塊。豬脊骨焯壹下，去血沫撈出備用。砂鍋加足量水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉，大火燒開，小火燉。
將嫩玉米切成小塊。將砂鍋煮30分鐘，然後倒入嫩玉米塊繼續小火燉。將山藥去皮，切成滾刀塊。將山藥塊倒入砂鍋中。撒上枸杞。加入適量精鹽，小火煮10分鐘。
功效:豬骨、山藥、玉米，天天易得。用這些食材燉湯，湯汁香甜可口，營養豐富，適合秋冬食用。山藥具有健脾補肺、固腎益精等多種功效。
對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、白帶增多、尿頻等也有壹定的治療作用。