吃草魚有什麽好處？

草魚，又名鯧魚、白安徽等。草魚含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，營養價值與鯡魚相近。

具有溫胃和中、平肝祛風、治痹止瘧的功效，可用於治療胃寒疼痛、食欲不振、體虛乏力、瘧疾、頭痛等癥。草魚具有補養氣血的作用，可作為滋補保健品。