烤香蕉有什麽好處？

烤香蕉可以祛寒，對美容、減肥、增強免疫力等都有很大的作用。烤香蕉可以產生低聚糖，低聚糖可以增加腸道中的菲德勒菌數量。根據最新的研究，香蕉對預防癌癥也有非常明顯的作用。在眾多蔬果中，香蕉能激活白細胞等免疫系統，有很強的抑制癌癥的力量。

香蕉經過烘烤後，可以消除其寒性，這樣吃後不會使身體發冷，也不會對腸胃造成任何不適，營養的吸收也會變得非常好。