材料制備
1.10紅棗
2.枸杞10克
3.紅糖適量
4.適量的開水
生產步驟
1.紅棗洗凈，去核，切成小塊。
2.枸杞洗凈備用。
3.拿壹個茶壺，裏面放紅棗和枸杞。
4.加入適量紅糖，根據個人口味調整甜度。
5.倒入開水，水溫不宜過高，最好在80℃左右。
6.蓋上茶壺，靜置5-10分鐘，直到紅棗和枸杞充分浸泡。
7.將茶壺倒入茶杯中享用。
營養價值
紅棗枸杞茶具有良好的保健功能，主要表現在以下幾個方面:
1.補血養顏:大棗、枸杞是補血養顏的好食材。經常喝紅棗枸杞茶可以改善面色暗沈。
2.養肝明目:枸杞具有明目的作用，可以緩解眼睛疲勞等問題，還可以養肝，改善肝功能。
3.健脾益胃:紅棗和紅糖都有健脾益胃的作用，能促進消化吸收，緩解胃部不適。
技巧
1.紅棗和枸杞的比例可以根據個人口味調整。如果喜歡甜壹點的口味，可以多加點紅棗和紅糖。
2.水溫不要太高，最好在80℃左右，這樣可以充分保留紅棗和枸杞的營養成分。
3.如果有胃部不適等問題，可以減少紅糖的量。