1快吃
2快速拉屎撒尿
3快速睡眠
4快走
好嘴，快餐。有人說吃東西要細嚼慢咽，這樣才能保持健康，廢話少說。農村知識青年在集體戶吃飯時，總是先做半碗飯，盡快吃完，再做滿碗飯，這樣精力就充沛了。還有部隊，野外工作等。妳能慢慢吃嗎？這些行業的人身體都很好。
說明消化系統非常健康，不缺營養吃。如果拉的慢，那就很難了，不管男女都解釋說內臟不知道怎麽回事。女人不說話。男性排尿快，至少說明前列腺很正常，沒有增生或肥大。
睡得快，首先說明妳沒什麽好擔心的。我們都有經驗。當壹些事情困擾我們，或者我們有太多的事情要考慮時，我們要麽睡不著，要麽睡得很淺，這使我們相當累。第二種顯示身體各部分工作正常。有些人，尤其是老年人，睡得很快，但幾個小時內就醒了。這時候健康專家又出來了，說睡眠不足有害之類的，壹派胡言。每個人都是個體，睡眠時間不同。大多數老年人睡眠時間很少，...
走得快說明全身協調性好，腿腳靈活，骨骼和關節處於最佳狀態，心血管和呼吸系統極好。