產後食譜和做法

這太籠統了。我給妳寫本新華字典，這麽厚。兩個都可以。產後多吃易消化的食物。說白了就是軟爛的東西。但是不介意吃太油膩的東西，也不要吃很多。很容易吃。肥胖或哺乳糖尿病。甚至三高。