體育和養生都是圍繞人的生活而構建的文化體系吧？

沒錯。《體育與養生》是壹部以中國傳統儒、釋、道思想為基礎的專門的體育思想史。它是圍繞人類生命而構建的文化體系，是特定社會歷史條件下傳統儒釋道思想與人類生命科學雙向互動的產物。