當前位置:菜譜大全網 - 中醫養生 - 如何在健美操中編壹套十六八拍的連貫腳部動作~急

如何在健美操中編壹套十六八拍的連貫腳部動作~急

前八拍:踏步;

後八拍:前四拍前進,後四拍後退;

第三個八拍:循序漸進

第四個八拍:步步雙

第五個八拍:V步

第六個八拍:壹個步驟

第七個八拍:開合跳

第八八拍:造型