冬天怎麽吃山楂最健康？

最好生吃，冬季是流感高發期。多吃山楂是最容易增強人體抵抗力的方法。

山楂味酸，不適合胃酸分泌過多、病後體虛、有牙病的人食用。山楂壹次不宜吃太多，宜飯後食用，以免刺激胃腸道。