高中生有哪些養生行為？

保健不是老年人的專有名詞。保健要從“年輕”開始，比如每天洗腳，用保溫瓶泡枸杞，註意飲食等等。高中的時候，每天學習特別累。早上六點半坐在教室，晚上十點晚自習，然後回宿舍。像箭在弦上，每天都覺得身體會受不了，所以每天晚上都會打壹壺熱水，用熱水洗腳，不管冬天夏天，可以緩解疲勞。為了讓自己上課精力充沛，我還會泡枸杞水，以免上火。這些都是健身的好方法。