長期不洗頭對人的發質影響很大，頭皮也容易受傷，容易造成頭皮感染。
擴展數據:
用清水和清潔用品清洗頭發，同時用指尖按摩頭皮，可以促進血液循環，但註意不要用指甲撓頭皮，容易傷頭皮。其實洗發後用手指按摩頭皮是壹種很好的釋放壓力的方式。頭皮油性者以清潔發根為主，頭皮幹性者不宜清潔時間過長，以免洗發水與頭皮接觸時間過長。
洗發水禁忌:
壹忌:洗頭時用指甲撓頭皮。
指甲裏細菌多，嬌嫩的頭皮壹旦被抓破，很容易誘發感染。塗抹洗發水時，用指尖輕輕推動頭皮，既去汙又活血。
兩忌:護發素塗在發根。
因為洗頭時毛囊是打開的，護發素塗在發根上，裏面的化學物質很容易滲透堵塞毛囊。建議先把頭發拉直，用發梢塗抹在靠近耳朵的發梢，壹定不要讓護發素碰到頭皮。
三忌:濕頭發睡覺
頭發潮濕時，毛鱗片張開，此時頭發嬌嫩，不耐摩擦。如果在半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，使頭發幹燥。
四忌:不梳頭直接洗頭。
“皮不存在，毛就連著。”頭皮對頭發很重要。洗頭前用濕梳子梳理頭發，讓附著在頭皮上的汙垢和灰塵浮在表面，這樣可以同時洗頭皮和頭發。為了避免傷害頭皮，建議使用寬齒圓頭的梳子。
五忌:洗完頭馬上出門。
研究發現，頭發接受的紫外線輻射量是面部的兩倍多。紫外線會使毛鱗片變薄脫落，洗完頭馬上出去。紫外線容易導致頭發斷裂分叉。如果外出，最好打傘或戴帽子，以防紫外線。
參考資料:
百度百科-洗發水禁忌