1.多吃獼猴桃可以降低我們的膽固醇，還可以治療糖尿病之類的。對於壹些高膽固醇的患者來說，有糖尿病的患者可以嘗試多吃獼猴桃或者多喝獼猴桃飲料，這對我們的健康有很大的好處，可以讓我們更健康。
2、獼猴桃可以起到護發的作用，特別是對於壹些經常掉頭發的女生，那麽妳可以多吃獼猴桃，這樣頭發可以更好，頭發也可以更濃密，不會再掉頭發了。
3.獼猴桃還含有豐富的維生素，所以對我們的視力也有好處，可以增強免疫力。有些孩子和老人可以選擇多吃獼猴桃，這樣會讓身體更強壯。
4.還有壹個很多人特別喜歡的功能，就是獼猴桃可以美容，這是壹部分女生比較喜歡的東西，所以女生可以多吃獼猴桃，可以讓皮膚更加細膩有光澤。
當然，獼猴桃並不適合所有人。有些孩子可以吃獼猴桃，但最好不要多吃，因為孩子吃多了可能會有壹些過敏反應，甚至影響身體健康。而且獼猴桃是寒性食物，吃多了對人體也不好。還要註意的是，吃獼猴桃的時候，不要和牛奶壹起吃。如果這兩種食物壹起吃，很可能會引起腹瀉等副作用，對人體也是有害的。