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檸檬榨汁和什麽搭配好 搭配橙子、金橘、菠蘿更佳!

9 檸檬+蘋果

原料:檸檬70克、萵筍80克、蘋果150克、蜂蜜15毫升。

做法:

1、將檸檬清洗幹凈,切薄片備用。

2、萵筍洗凈,去皮,切丁;蘋果洗凈,去核,切小塊備用。

3、然後將蘋果、檸檬、萵筍放入榨汁機內,加少量涼開水,進行榨汁。

4、最後榨成果蔬汁,加點蜂蜜調味即可。

功效:這款果蔬飲品中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分,非常適合長身體的兒童食用。

10 檸檬+薰衣草

原料:檸檬50克、薰衣草2克、蜂蜜、冰塊、熱水各適量。

做法:

1、檸檬洗凈,切塊,用榨汁機榨成汁。

2、薰衣草用熱水泡開,除茶渣,調入檸檬汁。

3、調入蜂蜜,加入冰塊即可。

功效:薰衣草對緩解頭痛、失眠、灼傷、關節痛、暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、濕疹等都有幫助。不過,女性懷孕早期應避免飲用。

11 檸檬+綠茶粉

原料:檸檬1個、綠茶粉2匙、適量涼開水。

做法:

1、檸檬洗凈,去皮去籽,切塊。

2、將檸檬塊放入榨汁機內,榨成檸檬汁。

3、鮮榨檸檬汁加入其量5倍的涼開水,再加入綠茶粉拌勻即成。

功效:綠茶是堿性食物,對酸性體質的調理有幫助,可加快人體新陳代謝,排除多余水分。