紅棗3個，枸杞1小把，花生1小把，小米40毫升，紅糖25克。
練習步驟:
(1)準備食材；
(2)小米洗凈，枸杞、花生洗凈，紅棗洗凈，打碎成小塊，全部放入豆漿機中；
(3)加清水，不超過最高水位線；
(4)蓋上豆漿機的機頭，通電；
(5)選擇米糊鍵，啟動；
(6)大約30分鐘後，提示音響起，結束；
(7)加入紅糖，放入碗中。
技巧
枸杞有很強的暖身作用。感冒發燒、身體發炎、腹瀉的人最好不要吃。
這幾類食物都是溫性食物，最好在冬天吃，不要吃太多。
南瓜、山藥和米糊:
南瓜15g，山藥10g，紅棗1g，糯米15g，麥片1g，純凈水適量。
練習步驟:
準備好所需的食材；
南瓜、山藥去皮切塊，紅棗切塊；
將配料放入九陽ksolo豆漿機的研磨腔內；
向水箱中倒入適量的純凈水；
啟動“米糊”計劃；
放入接漿杯中；
等待13分鐘，即可獲得壹杯營養美味的南瓜山藥米糊；
吃的時候加壹勺麥片，味道棒極了！
技巧
如果沒有糯米，也可以直接用普通大米。
紫薯米糊材料的制作方法:
紫薯80克，大米40克，水800克，糖30克。
練習步驟:
(1)紫薯去皮，洗凈，切塊；
(2)將大米洗凈，放入豆漿機中；
(3)加入紫薯，然後倒水，按米糊功能鍵；
(4)非常濃的紫薯米糊；
(5)早上喝壹杯暖胃填飽肚子。
技巧
加多少糖可以根據個人口味加；
這種米糊擠壓後很粘，味道特別好。