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蝦可以用什麽炒?

蝦皮是壹種營養價值很高的食物,吃法也很多。今天我就來介紹壹下青椒炒蝦皮這種美味,很多人都喜歡吃。為了滿足更多人的需求,下面介紹幾種最受歡迎的方法。

壹、青椒炒蝦皮的做法

原料

蝦皮25g,青椒2個,蒜,姜,郫縣豆瓣醬,料酒,醬油,香菜。

工作方法

1.青椒洗凈切成3厘米長的絲,姜切絲,蒜去皮切丁,郫縣豆瓣醬切碎,蔥切段,香菜切段;蝦皮洗凈後,用廚房紙吸幹水分;

2.取油鍋,放入蝦皮炸至微黃;

3.加入少許料酒,轉中火攪拌均勻;

4.加入郫縣豆瓣醬和姜蒜攪拌均勻;

5.加入青椒絲翻炒兩分鐘左右;

6、加入少許鹽、壹勺醬油攪拌均勻,然後關火,再加入香菜攪拌均勻。

二、青椒炒蝦仁/多做法

蝦皮,補鈣,補腎壯陽,理氣開胃,保護心血管系統,預防動脈硬化。蝦皮富含蛋白質和礦物質,尤其是鈣,被稱為“鈣銀行”,是缺鈣的較好途徑。老公說蝦皮有點腥,老婆就放了點辣椒壹起炒。這樣煎出來真的很好吃。

1.將青椒和蝦皮洗凈

2.鍋中放入適量的油,放入蝦皮。

3.將蝦炒至金黃色,加入青椒。

4.加入青椒,翻炒至變軟。加入適量的鹽。

5.加鹽,翻炒均勻即可食用。

第三,青椒炒蝦仁

青椒含有豐富的維生素c,青果含水分約93.9%,碳水化合物約3.8%,紅熟果含維生素c高達460毫克,青椒具有解熱、鎮痛、防癌、增進食欲、助消化、降脂減肥等功效。加蝦皮可以補鈣!

1.將所有食材洗凈,準備好。蝦仁洗凈瀝幹水分備用。

2.青椒切塊,香蔥切段。

3.用熱油炒香蔥。

4.加入蝦,翻炒。

5.加入青椒塊,快速翻炒。

6.加入五香粉,至青椒翻炒,切絲。

7.蝦皮本身就含鹽。先嘗壹下,根據個人口味加鹽。

8.鍋裏加雞粉!