生姜大家都吃過，有壹種辛辣刺激的味道，當然它的營養價值也是有很大的，具有防感冒提神的作用，而且還可以抗菌消炎的效果。生姜如何食用呢，下面介紹紅棗南瓜姜湯具有降溫解暑的作用，大家來看看吧。
紅棗南瓜姜湯
主料
南瓜 350克
輔料
姜適量、紅棗適量、紅糖適量
做法
1.準備食材。
2.老姜去皮切片。
3.南瓜去皮去瓤切成小塊。
4.鍋中加入適量水，放入紅棗。
5.加入姜片略煮沸出味道。
6.加入南瓜壹起大火煮開，轉中小火。
7.燉至南瓜熟透。
8.加入紅糖煮溶化，關火即可。
秋季時人群易患上感冒，這時可以吃些紅棗南瓜姜湯，傷風感冒時，喝上這壹碗熱呼呼的熱湯，很快身體就會暖暖的，可以不用吃藥喲。生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，可有效防治“空調病”.適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。而且有研究發現了生姜中有豐富的抗菌素，對於抵抗腸胃疾病有壹定的作用和功效的哦，適合很多的人群，如果有感冒的話可以用這樣的方法驅寒。
介紹了紅棗南瓜姜湯相關的做法大家都學會了嗎，也是第壹次做這樣的做法哦，其實還是很簡單的哦，把需要的材料壹起放進去燉煮就可以了，具有抗菌消炎的作用哦，而且還可以促進代謝，具有養生保健的作用。