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雞裏脊肉有幾種做法

雞裏脊肉肉質嫩滑,口感松軟,深受人們的喜愛。《來自星星的妳》將炸雞和啤酒紅透了大江南北,在這裏媽網給妳介紹三種不輸給炸雞的美味雞裏脊的做法:

壹、燒醬雞裏脊

食材:雞胸肉(250g)、蔥(兩根)、姜(半塊)、香菜(兩條)、鹽(適量)、料酒(適量)、烤肉醬(適量)、蠔油(適量)、醬油(適量)、糖(適量)、雞精(適量)

1、洗凈雞胸肉,加入適量料酒(如果喜歡西式口味可用紅葡萄酒代替)、蔥末、姜末、香菜、適量鹽腌制12小時,撈出去掉所有的調料渣,控幹備用。

2、熱油鍋,將雞胸肉放入油炸,待皮稍微變色即用漏勺取出控幹油備用。

3、留下少許油,倒入烤肉醬、蠔油、醬油按1:1:1的比例倒入鍋中,並加入適量水、糖壹勺、雞精壹勺燒開,倒入雞胸肉,蓋上蓋子悶壹會兒,待湯汁濃稠即可出鍋。

二、新奧爾良雞裏脊

食材:

雞裏脊肉(300g)、白芝麻(適量)、雞蛋(1個)、奧爾良腌料(適量)、料酒(適量)

做法:

1、雞裏脊肉洗凈,切成雞柳狀,加入料酒攪拌均勻,腌制15分鐘後加入壹個蛋清,再攪拌。

2、加入奧爾良腌料攪拌後腌制2小時以上。

3、將電餅鐺加熱,倒入適量油,放入肉片,煎至壹面變色就翻面煎。

4、最後撒上芝麻即可出鍋。

三、糖醋炸裏脊

食材:雞裏脊肉(300g)、姜(半塊)、澱粉(1大匙)、鹽(適量)、白酒(適量)、醋(1小匙)、芝麻(30克)、蔥(兩根)、蒜(兩顆)、番茄醬(3小匙)、雞蛋清(1個)、蠔油(1小匙)、糖(4小匙)