個體的生長和發育，離不開營養物質的供應，人體所需的六大營養物質，其中包含了脂肪，蛋白質，維生素，水和無機鹽。維生素是人和動物為維持正常的生理功能，而必須從食物中獲得的壹類微量有機物質，在人的生長，代謝，發育過程中發揮著重要的作用。但是，對於任何事物的使用，我們都該掌握合理的範圍，把握好那個度。對於維生素也不例外，它雖然是人體必需，但也並不是多多益善。對於維生素B6，如果攝入過多，是否會對人體產生副作用，產生的副作用會有什麽?
? 答案是肯定的。過量攝入維生素B6,也會給人體帶來副作用，其具體表現會有很多，接下來我們將對其副作用進行說明。
? 首先，如果長期進行維生素B6的服用,會引起神經感覺異常，嚴重的話可導致周圍神經炎。維生素B6是水溶性維生素，消化後八小時內會排出體外，主要成分是鹽酸吡多醇，適用於鐵粒幼細胞貧血，神經系統病變預防和治療，還適用於全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良導致體重下降的癥狀。但是長時間過量使用，會產生依賴綜合征，導致神經感覺異常。另外就是，會導致進行性步態不穩，以致我們的足麻木，手腳不靈活，但是在停藥後可以緩解，此時，人仍然會感到軟弱無力。
維生素在體內既參與構成人體細胞，也不為人體提供能量，但是在調節人體代謝不容小覷。但是不管如何，過量攝入就會帶來危害，我們可以在身體出現缺乏維生素相應癥時，選擇合適的維生素族進行補充，但是，是藥三分毒，所以，壹定要按照推薦劑量嚴格食用，切不可超量服用，對於維菌素B6,用藥三周後停藥 。