2.把蘿蔔切成細條,蘿蔔皮可以保留,沖泡的時候很脆。
3.把白蘿蔔用極少量的鹽搓壹下,然後拿到陽臺晾4-5個小時,直到蘿蔔條略軟,表面的水幹了。
4.準備壹個幹凈密封的泡菜壇,洗幹凈不沾油。燒開壹鍋開水,讓它完全冷卻,然後倒入罐子裏,水量大約是罐子的壹半。
5.準備好做泡菜的母水。用圖中的小勺舀3.5勺鹽,放入水中攪拌均勻。
6.用圖中的小勺舀9勺白醋,拌勻。
7.只要2-3滴白酒,不能再多了。
8.冰糖4塊左右。
9.指花椒適量,切成小塊放入母水中。
10.撒上7-8片香葉。泡菜的母液準備好了。
11.放入蘿蔔幹條,蓋上蓋子,放在陽臺上。夏天兩天左右,冬天3-4天,蘿蔔條酸酸的,可以吃。
將蘿蔔洗凈,切成條狀,任何形狀都可以,放入容器中。我用的是閑置的電飯煲內膽。然後給蘿蔔加水,在水的邊緣放點東西壓著,因為接觸到水容易爛掉。上次浮在水面上的都是不能吃的。
1.蘿蔔中含有多種能誘導人體產生幹擾素的微量元素,能增強人體免疫力,抑制癌細胞生長,對防癌抗癌具有重要意義。
2.蘿蔔中的b族維生素和鉀、鎂等礦物質能促進胃腸蠕動,有助於排除體內廢物。
3.吃蘿蔔可以降血脂,軟化血管,穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
4、蘿蔔還是中藥,其好味甘,能消積化滯,化痰清熱,降氣解中焦,解毒。