人參須具有病後體虛、產前產後虛弱、神經衰弱、更年期、食欲不振、宿醉等作用，對增強精力、防止衰老、利尿有特效。人參須其實就是曬幹的人參的根須，壹般是生冷的，作用主要是補氣；麥冬是養陰藥，兩藥合用能益氣養陰，對系統虛弱的人比較好，對系統熱的人會熱很久。人參須可緩解體虛，改善更年期神經衰弱、食欲不振等癥狀，還具有益氣養血、養陰的功效。
人參沒有副作用，但是切記不要過量。因為連續或過量服用人參可能會引起失眠、體重下降，甚至腹瀉、水腫、血壓升高。醫學上叫濫用人參綜合癥。壹般氣虛的人不宜長期服用人參；陰虛者宜用偏濕的白參。服用人參後，出現消化不良、腹脹、食欲不振等癥狀。應該停止或減少。有頭痛、頭脹、發熱、惡心嘔吐的老年人，最好不要服用人參。長期服用人參後，壹定不能突然停藥，以免引起低血壓。人參吃的時候壹定要註意攝入量，不能大量進補，還要註意如果出現消化不良或者頭暈惡心的情況，壹定要去中醫院調理，不能長期大量食用。
妳知道人參須的保健作用和註意事項吧？人參胡子其實沒有副作用。註意不要長期大量服用，以免腹瀉或高血壓。人參須具有多種保健功能，可緩解神經衰弱，改善更年期。可以選擇人參須調理體質。