第壹，吃薄荷糖上癮是壹種依賴
薄荷糖裏沒有讓人上癮的東西。我們會覺得上癮，這源於我們自己對薄荷糖的迷戀，我們的自制力不夠強，無法阻止我們吃薄荷糖。
這是正常的愛吃，不是病。當妳停止進食壹段時間後，妳自然會不想吃東西。但是大量吃薄荷糖對人體有害，特別容易引起口腔疾病。
第二，薄荷糖的副作用
1，刺激口腔黏膜
經常大量食用青薄荷糖會刺激口腔黏膜，甚至引起口腔皮膚紅腫、潰爛、糜爛，引發壹系列口腔疾病，甚至導致口腔癌前病變。
2.細菌入侵
雖然薄荷糖對呼吸系統疾病有消炎作用，可以擴張皮膚毛細血管，增加散熱，但也會刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角質化層增厚，炎癥細菌入侵，損害口腔黏膜。
3、導致肥胖
這是因為薄荷糖通常熱量很高。研究表明，65，438+000克食用薄荷糖的熱量高達400千卡，占每日所需能量65，438+0，500千卡的四分之壹。它是壹種高熱量的食物，減肥者應該特別忌諱。
擴展數據
薄荷糖的功效
1，刷新
薄荷有提神的作用。由於薄荷葉的香味，它可以緩解緊張的情緒，幫助人們釋放疲勞，尤其是在晚上，有利於睡眠質量。
2.鎮痛
需要消炎止痛的時候也可以吃薄荷糖。這是因為薄荷中含有的物質可以幫助身體消炎止痛，同時還可以治療感冒發燒，緩解咽喉腫痛。
3.吃薄荷糖有助於消化
薄荷的氣味可以緩解消化道和呼吸道。如果出現惡心、消化不良、便秘、腹脹等癥狀，可以適當食用薄荷糖，有助於緩解不適癥狀，使人精神煥發。