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蒸熟的紅薯還可以怎麽做

蒸熟的紅薯還可以做紅薯蜂蜜小面包,步驟如下:

1、紅薯洗凈,去皮,切薄片,放鍋內蒸熟,這樣熟得快,省火。

2、蒸熟的紅薯放入盆中,用勺子壓碎成泥,加入500克高筋面粉,加壹個雞蛋,攪拌成面絮。

3、加入30克玉米油,攪拌均勻。

4、加入半袋牛奶+5克酵母粉。

5、揉成軟面團,咱這個做法簡單,不用反復揉搓起層,吃起來口感是不錯的,發到2倍大,然後不要揉面,直接案板放幹面粉,把面團搓成長條。

6、切成8等份,搟成薄皮,卷起來,用刀切成2半。

7、底部沾上幹面粉,這樣小面包的雛形就做好了。

8、電飯煲底部抹油,撒壹層幹面粉,芝麻,白糖。

9、放入小面包,擺放整齊,然後二次醒發。

10、醒發到胖胖得擠在壹起就可以了,放入電飯煲,上面壹層刷上蜂蜜水(蜂蜜和水的比例1:1)。

11、再撒上芝麻。

12、這樣蓋上蓋子打蒸米飯檔,大約43分鐘。

13、中間打開蓋子,在上面再刷壹層油。

14、40分鐘後就熟了,停了後再保溫20分鐘取出。

15、這樣做的小面包松軟香甜,非常好吃,看都起層了呢。

擴展資料:

紅薯的食用宜忌:

1、紅薯容易在胃中產生酸性的物質,所以胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜食用。

2、紅薯中所含的澱粉粒較大,而且有壹種氣化酶,容易刺激胃液分泌,產生二氧化碳的氣體,從而引起腹脹打嗝出酸水。?

3、紅薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉,可以加工成粉條食用,但制作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積,不利健康。

4、爛紅薯(帶有黑斑的紅薯)可使人中毒,不可食用。

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