棗姜水效應:
1，紅棗姜茶可以驅寒暖身。
尤其是在寒冷的冬天，喝壹杯溫熱的紅棗姜茶，可以迅速驅散身上的寒氣，還可以預防風寒感冒。另外，對於很多因宮寒而痛經的女性朋友來說，紅棗姜湯或姜茶是壹種熱飲，可以活血化瘀，散寒暖宮，明顯改善痛經癥狀。
2、紅棗姜茶可以補氣血。
紅棗姜茶富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的必需元素。體質虛弱的人和月經後的婦女可以喝紅棗姜茶，補血補氣，預防缺鐵性貧血。
3、紅棗和姜茶可以美容養顏。
紅棗含有豐富的維生素C和維生素P，能促進細胞新陳代謝，清除體內氧自由基，延緩衰老。此外，生姜還含有澱粉、多種氨基酸和揮發油等。，還具有很強的抗氧化性能，可作為美容養顏。
擴展數據:
紅棗泡水的禁忌；
1，用紅棗進補並不適合所有女生。比如經期的時候，有些女生經常會出現眼睛或腳浮腫的跡象，這真的是濕重的體現，所以這類人吃紅棗不舒服。這是因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。
2.紅棗雖然是很好的補品，但是吃多了反而有害。因為新鮮紅棗吃多了容易引起腹瀉，危險的“脾”，因此，外感風熱引起的感冒、發熱腹脹、氣滯的人，都屬於忌服之人。此外，由於大棗含有豐富的糖分，尤其是制成零食的大棗，糖尿病患者服用補品會不舒服，以免血糖升高，加重病情。
紅棗生姜泡茶有什麽效果？