酸辣雞雜是以雞胗為主料的壹道菜。流行於四川、湖南的壹道家常菜,主要原料是雞血、雞胗、雞肝,味道酸辣。
第二,材料
配料:雞雜
調料:鹽、香菜或蔥、植物油、蒜、姜絲、酸椒、少許白酒、生醋。
第三,實踐
練習1:
1.裝上壹些酸辣椒以備後用。
2.雞腎洗凈切片備用。
3.等鍋裏的水幹了,把雞腎炒幹,裝盤待用。
4.炒鍋洗凈,晾幹,放入植物油,放入蒜,姜絲,炒香,然後放入雞腎,香的時候加入幾滴白酒,加入生醋去腥,再加入壹些孜然(也可以不加,看個人口味),然後將切好的酸椒放入炒鍋翻炒,加鹽,香菜或蔥,起鍋。
練習2:
原料:雞雜;泡菜(可選);泡椒;生姜;大蒜;洋蔥;
調料:醬油;雞粉;料酒;辣椒油(可選);
營養:非常開胃,又酸又好吃,極辣,很好吃,做起來也很簡單。
實踐和步驟
1.將泡菜(可選)和泡椒切段,姜切絲,蒜切丁,蔥切段;雞雜洗凈,切成丁;熱鍋放油,放入雞雜,大火翻炒,將雞雜的水幹炒至出油;
2.加入姜蒜炒香,再加入兩茶匙料酒炒勻;加入鹹菜和泡椒翻炒2分鐘左右;
3.加入適量的鹽和雞粉攪拌均勻。加入蔥花、醬油、辣椒油攪拌均勻。
食用說明
酸辣雞雜味酸辛,祛風散寒,開胃健胃,養肝明目,溫中降氣。
酸辣雞雜和辣椒具有疏通經絡、活血化瘀、祛風散寒、開胃健胃、養肝明目、溫中降氣、抑菌止癢、防腐驅蟲的作用。辣椒含有多種維生素、礦物元素、纖維素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素等人體必需的營養物質。經常吃辣椒可以祛寒暖胃,減肥美容。
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