1.記住咖啡不應該和茶壹起喝。茶和咖啡中的單寧酸可使鐵的吸收減少75%。以溫開水送服為宜；
2.茶和咖啡中的鞣酸會減少鈣的吸收。所以喝茶喝咖啡的時間最好選在兩餐之間；
3.含咖啡因的飲料和食物被孕婦大量飲用後會引起惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育；
4.許多醫生認為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)的咖啡、茶或碳酸飲料不會對胎兒產生影響。但為了謹慎起見，孕婦最好禁用。咖啡因會導致流產率上升，所以要喝不含咖啡因的飲料；
想減肥的人不要多喝咖啡。普通的咖啡伴侶含有更多的牛奶、糖和脂肪。咖啡本身可能會刺激胃液分泌，改善食物的消化吸收。不僅不能瘦下來，還會讓人變胖。
6.兒童不應該喝咖啡。咖啡因會興奮兒童的中樞神經系統，幹擾兒童的記憶力，引起多動癥。
7.濃茶、咖啡、碳酸飲料也是消化道潰瘍形成的危險因素；
8.緊張時補充咖啡因有助於提高妳的警覺性、敏感度、記憶力和註意力。但如果妳喝的咖啡比妳習慣的多，妳就會有同樣劑量的興奮劑，這會引起緊張。對於易患焦慮癥的人來說，咖啡因會導致手心出汗、心悸、耳鳴等癥狀加重；
9.強化高血壓咖啡因因其鎮痛作用，常與其他簡單止痛藥合用。但是，如果妳長期大量服用，如果妳已經有高血壓，使用大量的咖啡因只會使妳的情況變得更糟。因為單單咖啡因就能使血壓升高，如果再加上情緒緊張，就會產生危險的倍增效應。因此，有高血壓風險的人尤其應該避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人認為自己對咖啡因的作用免疫，但事實並非如此。壹項研究表明，喝完壹杯咖啡後，血壓會上升長達幾個小時。