食材:香菇、大白菜、紅椒、蔬果粉、鹽
做法:
1、大白菜、香菇、紅椒洗凈
2、香菇、紅椒切片,大白菜切段
3、鍋中放油燒熱,下入紅椒和香菇翻炒
4、放入大白菜翻炒,加鹽、少許蔬果粉調味出鍋
擴展
香菇油面筋
食材:幹香菇、青椒、油面筋、生抽、甜面醬
做法:
1、幹香菇洗凈,提前用溫水浸泡好
2、青椒切成小塊備用,油面筋用刀切開備用
3、泡好的香菇擠幹水並切成小塊
4、熱鍋熱油放入香菇炒香
5、放入油面筋,加入香菇水
6、蓋上蓋子燒開,用鏟子把油面筋壓扁
7、放入甜面醬、生抽翻炒均勻,小火燜三分鐘
8、放入青椒塊翻炒均勻出鍋
二:蘿蔔香菇腐竹煲
食材:白蘿蔔、腐竹、黑木耳、胡蘿蔔、幹香菇、香菜、姜末、醬油、鹽、蔬果粉
做法:
1、腐竹、木耳、香菇提前用清水泡發,洗凈擠幹水分
2、白蘿蔔洗凈切塊,胡蘿蔔切小塊,腐竹切小塊
3、木耳撕成小朵,香菇切片
4、炒鍋燒熱倒油,油燒熱後放入姜末和香菇片爆香
5、加入醬油,炒至香菇片上色後關火
6、然後將香菇片和炒香菇的油倒入砂鍋,加清水煮滾
7、放入所有食材大火煮滾
8、轉成小火煮約二十分鐘,至蘿蔔軟爛
9、最後加入蔬果粉調味,再加入適量香菜末提香即可
三:香菇海帶豆腐湯
食材:海帶、豆腐、芋頭、幹香菇、香油、鹽、蔬果粉
做法:
1、幹香菇洗凈,提前用溫水浸泡好,切塊
2、芋頭去皮切塊,海帶用清水浸泡
3、砂鍋中加入適量水,加入除海帶的食材
4、燒開,快熟後加入海帶
5、海帶熟後加入香油和調料調味即可