秋天到了，是成熟的季節，也是吃水果的季節，其中橘子是最常見的水果。多吃橘子可以促進維生素的吸收，對人體也很有好處。經常吃橘子的人可以緩解身體疲勞。當然，它們不僅可以給我們的身體帶來健康，還可以用橙子制作許多種甜點。橙汁和橘子皮也可以用來泡茶，橘子也不貴。深受大眾喜愛和購買。那麽吃橘子有什麽好處呢？首先，有助於消化。隨著我們身體安全儀式的逐漸增加，我們經常會購買壹些有助於消化的食物。比如我們經常吃的柿子、梨等都可以幫助消化，橘子也不例外。其次是消除疲勞，我們都知道吃橘子會覺得全身很有精神，能很好的緩解疲勞，但是有些特別酸的橘子對孩子來說是無法抗拒的。此外，它可以減少腫脹。其實橘皮是壹種中藥，有活血化瘀的作用。它是壹種治療效果很好的藥材，所以我們可以經常吃壹些橙子來養生。
第壹，幫助消化。橘皮可以用來燉雞、煲湯，對我們的腸胃有幫助，尤其是那些消化不良的朋友。橘肉也能很好的緩解腸胃消化。
第二，緩解疲勞。橙子中的檸檬酸可以刺激我們的大腦，緩解疲勞。我們在逛街或者出去玩的時候，經常會在累了渴了的時候買壹杯檸檬汁，這是幫助我們解乏的作用。
第三，消腫解毒。當橘子像白線壹樣被剝開，就是橘網，我們都可以看到。不要小看這種網狀結構的橘絡，它可以促進血液循環，治療咽喉部的痰癥。我們有時候會買橘子上的葉子，可以消腫，尤其是女性朋友。老年人可以經常吃更多的橘子。