珍珠花菜有很多不同的吃法。珍珠花菜最常見的吃法是做成沙拉。當用作沙拉時,妳需要提前清洗,然後將其打碎,在沸水中焯水兩分鐘,然後取出,加入少量醬油芝麻油和適量食用鹽。如果喜歡,也可以放少量辣椒油,攪拌均勻後食用。珍珠花菜也可以炒菜當湯吃,也可以和其他蔬菜壹起吃。不管怎樣,人們都可以品嘗到珍珠花菜的新鮮味道,並吸收其豐富的營養。但是和其他蔬菜壹起吃,會影響原有的鮮味,改變口感。
珍珠花菜可以炒,炒的時候可以混入適量的蒜末。這樣會讓炒出來的珍珠花菜富含大蒜,味道誘人。烹飪前,應該清洗幹凈,切成塊,然後準備壹個大蒜。去掉外皮後,剁成蒜末。在炒鍋裏放入適量的食用油,將鍋裏的蒜末加熱,然後將珍珠花菜放入鍋中,攪拌均勻,然後加入少量的食用鹽調味,翻炒壹分鐘。珍珠花菜炒肉片也很好吃。炒的時候最好準備肥美可口的五花肉。將五花肉洗凈,切成薄片,加入醬油和蠔油,腌制10分鐘。煎鍋裏放油,炒壹些蔥花,然後把肉片在鍋裏炒到變色。然後將洗凈切好的珍珠花菜放入鍋中翻炒,翻炒後加入適量食用鹽,再加入少量雞精調味。再炒壹遍,就可以出鍋了。
將花菜摘成小花,洗凈,放入沸水中煮至7分鐘,取出瀝幹;鍋裏加壹點植物油加熱;玉米粒和水煮花菜炒壹會兒;撒上青豆,加小碗水,加入適量鹽和素鮮,蓋好煮壹會;開封後,用水澱粉勾芡。將花菜采摘洗凈,掰成小花,放入沸水中煮至八成熟,撈出瀝幹水分。準備玉米粒,放在碗裏。炒鍋用油加熱,炒花菜至變色,加鹽,炒玉米。加入清湯和雞精燉幾分鐘。煮至汁稠時,用濕澱粉勾芡,倒入芝麻油,放入鍋中即可食用。玉米粒小,容易熟,所以花菜要盡量小。