當熱量進入血液後,血液流動加快而導致的病理狀態稱為血熱。熱入血指的是邪熱。
血熱的原因:
第壹個原因:
就是身體強壯,陽氣旺盛,喜歡吃辣的人,容易引起血熱。
第二個原因:
可能是因為抑郁轉化為憤怒,影響血液加熱。如果血液過熱,很可能是患者的脈搏跳得太快,血熱甚至會影響患者的脈搏。
血熱調理法:
1,吃有涼血功效的食物
涼血的食物有:
鴨子、紅豆、菱角、冬瓜、鮮蓮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏苡仁、生地、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面,要多吃涼潤的食物,比如蓮藕,有清熱涼血的作用,最適合血熱的人,無論是涼拌、榨汁還是炒菜。另外,雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物,平時要多吃。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等溫熱幹燥的食物,戒火鍋、酒。
2.選擇靜態運動
在運動方面,血熱的人不適合劇烈運動,應該做適度的運動,比如瑜伽。靜態運動有利於調節體內血液循環,平滑情緒波動。
3.盡量少曬太陽。
血熱的人不宜曬太陽,平時太陽也要適當少曬,因為這些人陽氣十足。如果它們被太陽暴曬,吸收了陽氣,就相當於火上澆油。
4、中藥調理
血熱嚴重的人可以吃中藥調理,或者平時多喝菊花水。必要時可將生地黃10g、牡丹皮6g、槐米6g、菊花6g水煎服,或在醫生指導下選用牛黃解毒片、三黃片、白質地黃丸治療。
血熱預防措施:
血熱的人平時壹定要註意飲食,不要吃太多刺激性的食物,多吃壹些能祛火降火的食物,對血熱患者起到壹定的良好作用。