1，容易引起腹痛腹瀉
美國加州洛杉磯文森特醫學中心消化內科博士帕特裏克·高橋(Patrick Takahashi)表示，口香糖很容易導致大量空氣吞入胃中，誘發腹痛和脹氣，而口香糖中的山梨醇等人工甜味劑也會導致壹些人腹瀉，進而導致腸易激綜合征。專家建議，腸胃不好的人最好不要吃口香糖。
2.改變妳的面貌。
嚼口香糖可以清新口氣，緩解壓力。但長期嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，可能會形成夜間磨牙的習慣。此外，青少年在身體發育過程中嚼口香糖，可能會使咬肌過度訓練，刺激下頜角肌肉和骨骼的發育，最終在外形上呈現“方型中國臉”，影響臉型。每次嚼口香糖最好控制在壹刻鐘以內。
擴展數據:
口香糖註意:
1，盡量選擇無糖或者木糖醇口香糖。
口腔中的致齲菌可以利用蔗糖產生酸性物質，進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用，不能為細菌提供賴以生存的營養。同時木糖醇對早期齲齒有幫助，可以起到自然修復的作用，所以可以預防齲齒。口香糖中木糖醇含量越高，防齲效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量在糖的50%以上的口香糖，可使齲齒發病率降低85%。
2.補過牙的最好不要嚼口香糖。
已經用含汞材料補牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家發現，嚼口香糖往往會破壞口腔中用於補牙的物質，釋放出汞合金，導致血液和尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經系統和腎臟造成傷害。
人民網-經常嚼口香糖有害嗎？
人民網——嚼口香糖要註意的五件事