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孕婦可以吃香榧堅果嗎

香榧口感獨特,味道特別。是很多人喜歡吃的堅果品種,那麽孕婦可以吃嗎?孕婦可以吃香榧子嗎?我們來看看吧!

壹、香榧孕婦能吃嗎?

不能吃

孕婦最好不要吃。香榧含有壹種生物堿,可以促進收縮。傳說古代用於流產,孕媽媽不宜食用。產後媽媽吃壹點也沒關系。

二、香榧的特點和功效

香榧是紅豆杉科植物的種子。它的果實包裹著堅硬的果皮,大小如棗,核如橄欖,兩端尖尖的。成熟時,外殼呈黃褐色或紫褐色,果實黃白色,富含油脂,有獨特的香氣,非常開胃。

香榧的特殊功效

香榧種子中含有的四種脂基對淋巴細胞白血病有明顯的抑制作用,有利於惡性程度高的淋巴肉瘤的治療和預防。

香榧具有消除營養不良、潤肺滑腸、化痰止咳的作用,適用於各種便秘、疝氣、痔瘡、消化不良、消化不良、咯痰。

香榧可用於多種腸道寄生蟲病,如兒童蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等。,其殺蟲能力與中藥相當。

香榧富含脂肪酸和維生素E,經常食用可以滋潤皮膚,延緩衰老。

吃香榧有利於保護視力,因為它含有較多的維生素A等對眼睛有益的成分,有預防和緩解眼睛幹澀、易流淚、夜盲癥等癥狀的作用。

三、香榧的營養成分

每100克香榧含水分6.4克,脂肪44.1克,蛋白質10克,碳水化合物29.8克,粗纖維6.8克,灰分2.9克,此外還含有鈣71毫克,鐵3.6毫克,磷275毫克。香榧中含有的脂肪油包括硬脂酸、棕櫚酸、油酸、亞油酸甘油酯、梓醇、草酸、多糖、葡萄糖、揮發油、鞣質等。