因為乳房周圍的毛細血管還沒有完全暢通，所以不建議產婦在這個時候喝催乳湯。第7天產婦身體狀況好轉，胃腸功能恢復正常，基本可以吃催乳湯。首先，喝催乳湯可以幫助女性盡快斷奶。我國傳統醫學強調“食補不如藥補”。女性產後容易氣血不足，導致奶水少，無奶。
從飲食上慢慢調理催乳湯，可以補氣養血，維持母乳的生長。在催乳湯中加入通草和枸杞，可以更好的幫助孕婦哺乳。通草是壹種天然植物性中藥，能疏通血管，尤其是催乳和射乳。可以在普通藥店買到，價格便宜。是非常實用的催乳湯伴侶。其次，催乳湯營養全面，蛋白質和脂肪含量很高，可以滿足哺乳期女性的日常需求，幫助女性產後盡快消除惡露，維持正常的生理狀態。
與其他菜肴不同的是，它能被人體直接吸收而不排斥，加速血液流動和新陳代謝，從而幫助產後身體恢復，增強體力，平衡內外循環。最後，催乳湯可以明顯改善乳汁的質量。奶奶的飲食習慣直接關系到牛奶的質量。也就是說，奶奶吃得好，寶寶也能吃得好。母乳湯是健康母乳的第壹保障。只有營養奶才能幫助寶寶健康成長。很多奶奶擔心奶湯喝多了會胖。其實不是的。只要葷素搭配得當，就不會偏食挑食。大多數女性不會變胖。如果想多喝牛奶不發胖，可以考慮壹些素食擠奶湯。其中福泉奶湯是藥食同源的奶湯。它的原料是素食。配方合理，泌乳效果好。是產後想奶又擔心發胖的媽媽們的最佳選擇。