牛頭魚又稱無皮魚、馬面魚,主要分布在我國的東、南、黃海、渤海。牛和魚便宜又好吃,成了大家餐桌上的美味。今天,我將教妳做壹道紅燒牛肉魚。
首先,我們把牛魚去內臟,洗幹凈,記得把牛魚的皮剝掉,備用。接下來準備壹些蔥、姜、蒜、幹辣椒,還有壹些調料和醬料。至於用哪種醬料,要根據自己的口味來選擇。喜歡吃辣的就準備點豆瓣醬,喜歡吃甜的就準備點甜面醬。
接下來,開始制作。先把牛肉魚放在鍋裏煎,這樣可以固定魚的形狀。鍋裏盡量多放點油,這樣煎出來的魚不會粘鍋,很香。我們把炸魚撈出來後,把蔥、姜、蒜、幹辣椒放在鍋裏炒出香味,然後加壹點醬油繼續炒,再把剛炒好的牛肉魚放在鍋裏稍微炒壹下。接下來,我們把壹罐啤酒倒進壺裏。我們之所以把啤酒放進去,是為了給魚保鮮,讓魚更美味。加入啤酒後,加入鹽、雞精、生抽、老抽?蓋上鍋蓋,把火燒開。大火燒開後,轉中火10分鐘,再轉小火15分鐘。這是為了讓肉更美味。燉好後,從盤中取出,撒上少許蔥花。壹道美味的紅燒牛肉魚就做好了。
牛魚的營養也非常豐富,可以補充人的蛋白質、維生素、脂肪等營養成分,營養價值不比其他魚類差。只是它的外觀不太好看,導致部分消費者不太喜歡。不過喜歡的朋友壹定要在家裏試試。